Tips - mẹo hay

Chàng trai gầy gò lột xác thành cơ bụng 6 múi vạm vỡ sau 3 năm tập gym

Tài Nguyễn theo tập luân phiên các nhóm cơ, ăn chế độ giàu protein giúp tăng 12 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi...

Võ thuật và cơ bắp, cái gì quan trọng hơn trong thực chiến.

Võ công tài giỏi có thể chiến thắng mọi đối thủ. Nhưng với một thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn cũng mang...

4 động tác tập thể hình sai kỹ thuật bạn nên tránh xa.

Từ những hiểu lầm và thiếu hiểu biết trong việc tập thể hình mà bạn rất dễ tự ý tập luyện những động tác...

5 bước để làm quen với lịch tập mới đầy hiệu quả.

Tuy nhiên, liệu bạn có đủ kiên nhẫn để thực hiện chính chương trình của mình hay không lại là một chuyện khác. Trong...

3 mẹo nhỏ đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn.

Trong bài viết dưới đây, bạn sẽ được giới thiệu những mẹo cực kì hữu ích mà bạn có thể áp dụng trong bất...

The Rock tiết lộ vũ khí tập thể hình bí mật của mình trên Instagram.

Với cơ bắp triệu đô, nụ cười hút hồn, The Rock luôn là một hình mẫu để cả giới yêu thích tập thể hình...

Nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên từ bỏ 4 thói quen sau.

Bước vào giai đoạn giảm cân, chắc chắn bạn sẽ phải đứng trước rất nhiều thông tin, nhiều lời khuyên và nhiều sự lựa...

Không nhịn được cười với “Phòng Gym thất thủ” của BB&BG

Nhóm hài BB&BG cho ra mắt video clip nói về những "hình mẫu" mà bạn có thể bắt gặp ở bất kì phòng Gym...

Bí quyết giữ dáng thần thánh của đả nữ Ngô Thanh Vân

Bước sang tuổi 37 nhưng Ngô Thanh Vân vẫn trẻ trung, rạng ngời, đặc biệt có vóc dáng chẳng kém một siêu mẫu. Đâu...

Hút hồn với cơ bắp cuồn cuộn sắc nét của Lazar Angelov

Lazar Angelov là một trong những lực sĩ nổi tiếng hàng đầu thế giới bởi thân hình cơ bắp vạm vỡ và đầy sức...

TIN MỚI NHẤT