Tips - mẹo hay

Tập gym vào buổi sáng làm giảm cảm giác thèm ăn.

Chui ra khỏi chăn ấm nệm êm vào buổi sáng để tập thể dục thực sự là thách thức, nhưng hiệu quả mà nó...

Lựa chọn giữa thẩm mỹ với tập gym

Với thân hình cường tráng nhờ tập gym, nhiều sao nam đã lột xác và gây ấn tượng mạnh về ngoại hình.Ngoại hình luôn...

4 điều giúp bạn trở thành siêu sao phòng tập

Bên cạnh việc xây dựng cho bản thân một lịch tập luyện hoàn chỉnh, chúng ta không thể bỏ qua những yếu tố khác...

5 sai lầm khiến việc tập thể hình dậm chân tại chỗ

Có đôi lúc những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại trực tiếp đánh đổ thành quả tập thể hình của bạn....

Cảnh báo từ sai lầm khi giảm cân cấp tốc của 9X Sài Gòn

Mong muốn giảm cân thần tốc, Hà Trúc quyết định sử dụng thuốc. Mặc dù biện pháp này giúp cô giảm 8 kg chỉ...

9 tác dụng phụ mà ai cũng có thể gặp phải khi tập gym

Và quả thực là chẳng ai muốn gặp phải chúng cả. Thế nên mới nói, cần phải cẩn thận khi tập gym. Tập gym hay...

3 bước để phòng tránh các nguy cơ nhiễm bệnh từ phòng Gym

Theo thống kê của trang thể hình Fitrated.com thì không khí tập phòng Gym cần bẩn hơn cả... phòng tắm nhà bạn. Chính vì...

Vòng luẩn quẩn không có hồi kết của hội lười

Cô nàng nào cũng từng tốn cả đống tiền để mua thẻ tập gym rồi đâu lại vào đấy, tất cả chỉ vì một...

Cần thay đổi những quan điểm cũ kĩ trong tập thể hình.

Ngày nay việc tập thể hình ngày càng được rộng rãi, bởi 2 lý do lớn đó là sức khỏe & sắc đẹp. Những...

Bí quyết giảm cân, sở hữu cơ bụng 6 múi của 4 mỹ nam Kpop

Trước khi sở hữu thân hình quyến rũ, cơ bụng 6 múi săn chắc như hiện tại, một số thần tượng Kpop từng có...

TIN MỚI NHẤT