Trang chủ Tư vấn

Tư vấn

Tập và ăn như siêu sao Ronaldo để cơ bắp săn chắc

Siêu sao của đội bóng Real Madrid tuân thủ chế độ ăn nhiều chất xơ, protein, nói không với nước ngọt và tập gym...

Bí quyết tăng cân nhưng không tăng mỡ của 9X

Lịch tập luyện đều đặn 7 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng khắt khe giúp Anh Quang tăng 38 kg sau 2 năm nhưng...

Cách giảm cân thần tốc của các ngôi sao Showbiz Việt (P2)

Nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trong thời gian ngắn Nhật Kim Anh, diễn viên múa Linh Nga và diễn...

Top 10 thực phẩm bạn nên từ bỏ để giảm cân thành công (P2)

Đôi khi chúng ta ăn quá ít hoặc thậm chí bỏ qua các bữa ăn để giảm cân, đó là cách tiếp cận xấu...

Top 10 thực phẩm bạn nên từ bỏ để giảm cân thành công (P1)

Đôi khi chúng ta ăn quá ít hoặc thậm chí bỏ qua các bữa ăn để giảm cân, đó là cách tiếp cận xấu...

4 lý do vì sao nam giới nên tập Yoga mỗi ngày

Yoga không chỉ dành cho phái đẹp mà nam giới hoàn toàn có thể tham gia để nâng cao sức khoẻ, sự dẻo dai một cách...

5 điều bạn không nên làm khi tập cơ bụng 6 múi

Có những lưu ý nhỏ mang đến những thành quả rất lớn. Trong việc tập cơ bụng cũng vậy, 5 sai lầm được xem sau đây sẽ cho...

5 thói quen hàng ngày của những người có eo thon, bụng phẳng

Những người có eo thon, bụng phẳng thường làm gì để duy trì vóc dáng của mình? Thật bất ngờ rằng họ không nhất thiết...

Infographic: 7 cặp thực phẩm "kị" nhau bạn không nên xem thường

Có những sự kết hợp tưởng chừng như hoàn hảo lại hoá ra tai hoạ. 7 sự kết hợp của các loại thực phẩm sau đây...

4 lý do khiến cơ tay của bạn phát triển không đồng đều

Cơ tay của bạn vẫn chưa bùng nổ về kích thước hay chưa phát triển một cách toàn diện? Rất có thể bạn đã, đang dính...

TIN MỚI NHẤT