Sống khỏe

Khai trương phòng tập rộng 6.000m2 tại TP HCM

Tại sự kiện, CitiGym công bố siêu mẫu Minh Tú là đại sứ thương hiệu.   Là thương hiệu phòng tập cao cấp, xuất hiện từ tháng...

Những điều không nên làm ở mọi phòng tập gym

"Chuyên gia" selfie, mặc đồ rườm rà, chiếm dụng máy móc và làm ồn tại phòng tập thể hình, sẽ gây khó chịu cho...

Cô gái 9x chia sẻ bí quyết chọn áo tập gym phù hợp

Phương Thảo là huấn luyện viên gym ở Hà Nội, khuyên bạn chọn bộ đồ tập vừa vặn, thoải mái, quyến rũ để tạo...

Chàng trai dị tật khổ luyện gym có hình thể cường tráng

Nhìn vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết Dương Nhật Trường năm nay 22 tuổi vốn bị dị tật tay...

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho người mới

Hít đất là một trong những bài tập tốt nhất đã được sáng chế ra (cảm ơn người tiền sử), chúng không yêu cầu...

4 động tác để có được cơ vai săn chắc như cầu thủ bóng bầu dục

Những cầu thủ bóng bầu dục có một đôi vai thật “khổng lồ” và tràn đầy sức mạnh. Trong bài viết ngày hôm nay,...

Tập cơ bắp toàn thân với 5 động tác cùng thanh tạ

Thanh tạ là một trong những dụng cụ quá quen thuộc trong phòng tập thể hình và nó luôn hữu ích với những động...

Cách để tăng cơ bắp nhanh chóng hiệu quả

Để có được cơ bắp cuồn cuộn là khá khó khăn nhưng con đường phía trước chỉ có một.Bạn có thể tăng cơ bắp...

Làm thế nào để thành môt siêu mẫu

Rất nhiều người muốn trở thành người mẫu vì nó rất lôi cuốn và mang lợi nhuận cao, bên cạnh đó là danh tiếng...

Học cách để phát triển tối đa chiều cao mong muốn

Làm thế nào để tăng chiều cao hiệu quả? Mặc dù có những yếu tố quyết định chiều cao ngoài tầm kiểm soát của...

TIN MỚI NHẤT