SHOP
Trang chủ Người mới bắt đầu

Người mới bắt đầu

Người mới bắt đầu

4 lưu ý cho một buổi tập cơ ngực vạm vỡ hoàn hảo

Tập cơ ngực luôn là mối quan tâm hàng đầu của người tập thể hình. Chính vì vậy 4 lưu ý sau đây sẽ giúp...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Tập cơ ngực vạm vỡ tại nhà với bài Tabata 4 phút

Tập cơ ngực vạm vỡ tại nhà với bài TabataPhương pháp tập luyện Tabata luôn cho bạn những trải nghiệm tập luyện lý thú,...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

6 động tác tập cơ ngực vạm vỡ toàn diện bạn không thể bỏ qua

Tác động toàn diện lên cơ ngực: từ ngực trên, ngực dưới và ngực giữa, 6 động tác sau đây sẽ làm bạn hài...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

5 lý do khiến việc tập cơ ngực kém hiệu quả

Có những thói quen trong buổi tập cơ ngực của bạn đang "xoá sạch" thành quả mà bạn đang cô xây dựng. Đó có thể chỉ là...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Tập cơ ngực giữa săn chắc với 4 động tác cổ điển

Tập cơ ngực giữa là một phần không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu một khuôn ngực vạm vỡ toàn diện "vạn người...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả với 6 động tác tập toàn thân

Giảm cân, giảm mỡ luôn là vấn đề khiến nhiều người phải đau đầu vì ngoài chế độ ăn uống hợp lý còn phải...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Tập cơ ngực tại nhà với 31 phiên bản chống đẩy mới lạ

Chống đẩy là một trong những động tác thể hình cổ điển mang đến cho người tập không chỉ cơ ngực vạm vỡ mà...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Sở hữu cơ lưng với 6 động tác nâng cao

https://www.youtube.com/watch?v=fzkKIwy2WGQMột tấm lưng dày, mạnh mẽ luôn là một trong những mục tiêu cơ bản của bất cứ người tập thể hình nào. Thế...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

Buổi tập tại nhà cho khuôn ngực lực lưỡng hoàn hảo

Giờ đây bạn không cần phải đến phòng tập Gym hay trang bị quá nhiều thiết bị để tập luyện cơ ngực một cách...
Xem thêm
Người mới bắt đầu

6 động tác tập toàn thân với baby tại nhà

Bạn là một người mẹ cực kì bận rộn với những công việc tại sở làm cũng như trách nhiệm với gia đình? Bạn...
Xem thêm
Xem thêm

TIN MỚI NHẤT

Xem thêm

Danh mục phổ biến

thông tin

Giấy phép số 43/GP-PTTH do Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh cấp ngày 07/05/2015.

Chịu trách nhiệm nội dung: Tiến sĩ Võ Danh Hải.

TapTheHinh.vn giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Hợp tác vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Địa chỉ liên hệ: 10C Đặng Văn Ngữ, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Email: [email protected] Hotline: 0816888688

XEM THÊM

Bé gái 9 tuổi nâng tạ gấp 3 lần cơ thể, lập kỷ lục nước Mỹ

Một tài năng thể thao nhí đang thu hút sự chú ý mạnh mẽ của cộng đồng mạng quốc tế là Lucy Milgrim cô...
Xem thêm

Mở ra cơ hội cho học sinh trường IVS phát triển MMA và điện ảnh võ thuật!

Sáng ngày 9 tháng 1 năm 2025 Hệ thống trường Quốc tế Việt Nam IVS, trường IVS cơ sở TP. Hồ...
Xem thêm
Xem thêm

Theo dõi tại