Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến của ca sĩ Bảo Thy

Kết thúc những chuyến du lịch hè, nữ ca sĩ Bảo Thy vẫn tự tin khoe vòng eo con kiến của mình trên trang...

Cơ bụng 6 múi với 6 động tác nâng cao bạn nên thử.

Bạn sẽ không thể bỏ qua 6 động tác tập cơ bụng 6 múi sau đây vì tính hiệu quả, mới lạ của nó....

Bị chia tay với lý do tập gym “là khoe cho thiên hạ”

Dân tình đang cảm thấy hết sức khó hiểu khi ngay cả chuyện con gái mặc đồ tập gym cũng trở thành lý do...

Những bài tập nhất định phải có người hướng dẫn

Vì đó là những bài tập có khả năng dẫn đến chấn thương rất cao. "Nếu các khớp không đủ khả năng đáp ứng bài...

Tập gym có khiến ngực con gái nhỏ đi.

Rất nhiều người sau một thời gian tập gym cho rằng ngực mình đang bị nhỏ lại và quyết định không tập nữa. Điều...

Tập gym quá sớm có tốt hay không.

Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao....

11 kiểu con gái tại phòng gym, bạn thuộc team nào.

Mặc dù mỗi phòng gym có một chế độ tập, một không gian tập riêng biệt, khác nhau nhưng những cô gái tới đó...

Những kiến thức cơ bản người muốn tăng cân, tăng cơ phải biết.

Tăng cân, tăng cơ là vấn đề không hề đơn giản. Nếu cứ ăn được nhiều mà tăng cân, thì có lẽ nhiều người...

Tham khảo chế độ cày gym để có thân hình chuẩn 6 múi.

Chăm chỉ tập luyện và chăm chút cho từng bữa ăn dinh dưỡng, Lê Anh Đức sở hữu cơ thể 6 múi cường tráng,...

Giảm cân hóa kiều ngay sau khi chia tay bạn trai

Giống như nhiều người khác, ban đầu giảm cân, Kim Anh tìm đến thuốc giảm cân, uống detox để thanh lọc cơ thể nhưng...

TIN MỚI NHẤT