Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

Đấu trường Thép: Sàn đấu võ cổ truyền trở nên khắc nghiệt hơn

Kết thúc ngày thi đấu thứ 19 trong khuôn khổ môn võ cổ truyền (VCT), khán giả dần cảm nhận ra được sự khắc...

Cắt giảm tinh bột, Hot-girl 9x giảm cân 16kg trong 2 tháng

Từ 73kg Nguyễn Thị Thùy Vân giảm cân chỉ còn 57kg nhờ chế độ ăn nói không với tinh bột, tập luyện 10 phút...

9X tăng cân, sở hữu cơ bụng 6 múi nhờ lịch tập khoa học

Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia...

8 động tác tập Bodywieght cho một cơ lưng rắn rỏi

Những động tác Bodyweight luôn mang đến cho người tập sự tiện lợi, chủ động (vì không cần trang bị bất cứ loại tạ...

9X giảm cân 5kg trong 2 tháng nhờ lên kế hoạch hợp lý

Kiên trì tập luyện khắt khe và ăn uống theo đúng kế hoạch, cô gái này đã thực sự tự tin sau khi giảm...

Võ sĩ Việt tái hiện cú đá xoay mang thương hiệu Cung Lê

Cú đá xoay từng được Cung Lê tung hoành trên sàn đấu UFC đã được võ sĩ Nguyễn Vũ Quý (Quân đội) tái hiện trên...

Bài tập thể hình hiệu quả tại nhà được "ưa chuộng" nhất

Bạn không có thời gian để đi đến phòng tập nhưng vẫn khát khao sở hữu một thân hình mạnh mẽ và săn chắc?...

Nguyễn Vũ Quý: Võ sĩ võ Cổ truyền đa nhân cách

Nguyễn Vũ Quý là một võ sĩ của đoàn Quân Đội có lối đánh rất máu lửa ở Đấu trường Thép nhưng tính cách...

9 động tác tập cơ bắp toàn thân cùng thanh tạ Landmine

Tạ Landmine đang trở thành một dụng cụ không thể thiếu trong các phòng Gym và được người tập rất ưa chuộng vì biên...

9X sở hữu thân hình đồng hồ cát nhờ siêng năng tập luyện

Không hề giảm cân, ngược lại, còn tăng cân nhưng cô gái trẻ 9x vẫn có thân hình quá chuẩn khiến nhiều...

TIN MỚI NHẤT