Trang chủ Tập thể hình

Tập thể hình

"Gã khổng lồ cơ bắp" từng chỉ nặng 70kg nhưng cao tới 203 cm

Martyn Ford được mệnh danh là "gã khổng lồ" cơ bắp, từng sở hữu thân hình "cò hương" khi chỉ nặng 70 kg mà...

Cú knock-out kinh hoàng của làng võ Việt Nam cuối tuần qua

Tất cả những khán giả có mặt trong Nhà Thi Đấu Quân khu 7 đã có một phen hoảng hốt khi võ sĩ Vũ...

Sâm Đạt – Thổ Tâm: Chiến thắng của niềm kiêu hãnh

Trong khuôn khổ Đấu trường Thép 2016, chiều ngày 10/9 tại CLB Võ thuật Quân khu 7 TP.HCM trận đấu cuối cùng của vòng...

Trận thách đấu võ cổ truyền không dành cho người yếu tim

Trong khuôn khổ Đấu trường Thép 2016, chiều ngày 10/9 tại CLB Võ thuật Quân khu 7 TP.HCM trận thách đấu giữa hai võ...

20 kiểu chống đẩy tập cơ ngực vạm vỡ hiệu quả nhất

Chống đẩy từ lâu đã trở thành động ta1cc vở lòng dành cho tất cả người tập thể hình. Lý do là vì các...

ĐKVĐ Vũ Trường Giang tung thần cước như "búa tạ" hạ đối thủ

Khái niệm “búa tạ” dường như chỉ hợp với những cú đấm. Nhưng trong trận bán kết (65kg) võ cổ truyền diễn ra vào...

Bụng 6 múi xuất hiện sau 30 ngày với những phương pháp "đặc trị"

https://www.youtube.com/watch?v=qnJFlucF_J0Cơ bụng 6 múi không phải là mục tiêu quá nếu bạn có sự quyết tâm cùng những “chiến thuật” hợp lý trong chế...

Top 7 động tác Bodyweight giảm cân tại nhà hiệu quả

Nếu bạn quá bận rộn và không đủ điều kiện để đi đến phòng Gym tập luyện giảm cân thì hãy đến với 7...

Từng phát khóc vì nhịn ăn, 9X giảm cân 18kg trong 2 tháng

"Việc giảm được cân giúp mình thực hiện được ước mơ kinh doanh về làm đẹp, giúp chị em phụ nữ có nỗi khổ...

Tập mông đầy đặn với động tác đá chân cầu vồng mới lạ

Tập mông đầy đặn với động tác đá chân cầu vồng mới lạKhông cần bất cứ một dụng cụ nào cũng như không cần...

TIN MỚI NHẤT